El blog de Enjoy Hygge

Descifrando el té

Descifrando el té

En este nuevo post queríamos descifrar con vosotros las singularidades del té, profundizar en sus características. Algo de lo que hablábamos mucho con nuestros clientes en Herbata, la tienda de té que teníamos en el Barrio de Lavapiés, y que nos seguís consultando...

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Mindfulness: cómo gestionar la ansiedad

Mindfulness: cómo gestionar la ansiedad

De la mano del mindfulness y tal y como os decíamos en el post que escribíamos hace unos días, nos preparábamos para seguir avanzando en la gestión de la ansiedad, como algo que forma parte de nosotros, de nuestra naturaleza, y a lo que nos "enfrentamos"...

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Accesorios para té “The Whistler”

Accesorios para té “The Whistler”

Ayer en el desayuno, fotografiamos nuestra tetera y accesorios para té "The Whistler", aprovechando la luz tan maravillosa que teníamos en Madrid. Nos encanta ésta colección porque cuenta con piezas bellas, de formas simples y cómodas de usar, donde el corcho además...

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10 pasos para una vida consciente

10 pasos para una vida consciente

10 pasos para una vida consciente:   1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o...

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Mindfulness: ¿quién soy yo?

Mindfulness: ¿quién soy yo?

Vamos a intentar encontrar de la mano del mindfulness respuesta a ésta cuestión filosófica que rara vez nos planteamos. Aportando algo de claridad al asunto al separar la verdad personal del mito personal. Cuando nos preguntamos "¿Quién soy yo?", posiblemente ni una...

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¿Qué diferencia existe entre la cafeína y la teína?

¿Qué diferencia existe entre la cafeína y la teína?

Pues para empezar seguro que no sabías que la teína y la cafeína son lo mismo.  Se trata de la misma molécula que contienen de forma natural alimentos como: el café, el té, el cacao, el guaraná y la yerba mate. ¿Por qué se suele hablar entonces de teína y de cafeína?...

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Felicidad y mindfulness

Felicidad y mindfulness

El mindfulness nos ayuda a alcanzar una serena felicidad. A principios del siglo XXI el doctor Richard Davidson, de la Universidad de Wisconsin, EE.UU., estableció una correlación entre la actividad eléctrica en partes específicas del cerebro con los sentimientos de...

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El encuentro con la naturaleza

El encuentro con la naturaleza

Mindfulness y naturaleza Hoy profundizamos un poco más en nuestro conocimiento del mindfulness, esta vez como experiencia espiritual a través del contacto con la naturaleza. Las experiencias espirituales auténticas no solo nos abren la conciencia y desafían todo tipo...

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Toma Rooibos y toca tierra

Toma Rooibos y toca tierra

Rooibos, su origen como en todo, África ... El "Té Rooibos" o "té de arbusto rojo" como también se le conoce, es el nombre que recibe la planta sudafricana Aspalathus Linearis y que en idioma afrikáans significa "arbusto rojo". El Rooibos es la bebida nacional en...

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#ConsumoResponsable

#ConsumoResponsable

#ConsumoResponsable es el concepto defendido por organizaciones ecológicas, sociales y políticas que consideran que la humanidad haría bien en cambiar sus hábitos de consumo ajustándolos a sus necesidades reales y optando en el mercado por bienes y servicios que...

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